Много хора си мислят, че с преминаването на пубертета могат да забравят за неприятната поява на акне, но това всъщност не е точно така. Този кожен проблем може да се появи и при възрастните, като причините за това са най-различни. Тук няма да се спирам на този въпрос, а по скоро ще се опитам да дам няколко съвета как можете да се отървете от неприятните пъпки.

Почистване, тонизиране и овлажняване на кожата

Първото нещо, което ще ви помогне при появата на акне е подобряване на личната хигиена. Грижете се за кожата си и следвайте специален режим, който трябва да включва ежедневно почистване, тонизиране и овлажняване и не забравяйте веднъж седмично да ексфолирате лицето си за да отстранявате мъртвите клетки, които запушват порите. Тези процедури предпазват кожата от замърсяване, омазняване и атака от бактерии и така няма опасност от поява на акне. Продуктите съдържащи силициева киселина и бензол пероксид са най-подходящи за вашият режим.

Лекарствени средства

Съществуват лекарства като ретиноидите, които са специално за лечение на акне. Те, за разлика от кремовете, не предизвикват изсушаване на кожата и засилват създаването на нови клетки, което води да забавянето появата на фини линии и бръчки по кожата.

Естествени средства за борба с акнето

Съществуват няколко домашно приготвени средства, които са ефективни срещу акнето. Едно от тях е ябълковият оцет, който можете да прилагате върху лицето си след като го измиете. Оставете компресът да действа около 20 минути и после отново измийте лицето си. Благодарение на силните си лечебни свойства, ябълковият оцет само за седмица ще ви отърве от проблема. Друго домашно средство с добър ефект е сок от алое вера в комбинация с яйчен белтък. Прилагайте го веднъж седмично и много скоро ще забравите за акнето.

Балансирана диета

Здравословната диета трябва да съдържа плодове, зеленчуци, крехко месо, пълнозърнести храни, обезмаслени млечни продукти и ориз. Храните богати на витамин А като пилешко и пуешко месо, маруля, пипер, мляко, свинско месо (без мазнини) и червено цвекло ще ви помогнат в борбата с акнето. Витамин А е най-доброто средство за красива и гладка кожа.

Развлечения и здраве - Заболявания